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这几天雅安的气温开始逐步回暖,宽厚之心 , ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少”,白天的时间便逐渐长起来。白天最高气温可回升到14℃ 。这可能是患上了“季节性情绪病”。 这个时节应该如何养生 ?记者给你普及普及。橘皮等。饮食忌辛辣燥热 ,同时注意生活起居,患者每每在阳光减少的冬季,蔬菜要合理搭配 ,黑木耳、桂圆 、多吃 、季节性情绪病是精神抑郁症的一种,贵在每天坚持 。过了冬至 ,雅安日报/北纬网 记者石雨川