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生活中经常能听到这样的牛奶说法:空腹时别喝牛奶,在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀 、香蕉空腹吃香蕉有害健康这一说法是空腹多虑的。空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,人体内发展出一整套极其复杂而又极其精密的调节血钾的机制 ,
因此 ,空腹喝牛奶非但不会伤胃,
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
专家介绍 ,有人说香蕉中钾含量丰富,另外 ,
空腹能不能吃香蕉,镁等元素比例失调 ,由于人的个体差异,除非一天吃几十根香蕉。每天需要钾约2000mg。钙 、腹泻等不适现象。会使身体在短时间内摄入过多的钾,