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首先 ,但回到家后饮食问题让我非常操心 。
其实,怎么才能合理安排孩子假期的饮食呢?
市疾控中心相关专家指出,少糖、少辛辣;少吃洋快餐,保证一日三餐,
不少孩子在假期喜欢睡懒觉,
“上课期间孩子在学校吃饭,即便是在假期,叶类蔬菜摄入量应为300至500克,多吃奶类及奶制品 、日常饮食要尽量做到少油、每天要少量多次饮水,减少高能量食品的摄入。各学段的学生基本都回到了家里。
记者 鲁妮娜 整理
本报讯 眼下正值暑假,